Правильный рацион питания для задрота в л2

Sentefas

Sentefas

Blood Fungus
Messages
449
Reaction score
201
Завтрак: Любые каши чтобы задрот мог до обеда играть нон стоп и не голодать

Обед: БОРЩ, спросите почему? В БОРЩ можно добавить чеснок и не болеть и успевать за всеми по лвлу, туда же можно добавить укроп чтобы не было геморроя, и еще можно добавить туда кефир чтобы он поднимал настроения

Ужин: Отдайте его врагу но если не втерпеж купите себе Чокопай ибо, вечером сладкое хочется а чокопай самое то

Если вам интересно то я еще похожие сочетания распишу

1739530991292.jpeg
 
FRD24 said:
Борщ готовить пару часов. Это минус проценты, минус дроп. Для холостяка не варик
Click to expand...
Борщ тогда во Вкус Виле берите))
 
ДЛЯ ОСОБО ГОЛОДНЫХ ЗАДРОТОВ (4-5) ПРИЕМОВ ПИЩИ:

Первый завтрак: КОМПОТ очень выручает холодный компот сладкий(чем всякие вредные соки) после сушняка или когда пить очень хочеца а вода надоела. (Очень хорошо заходят компоты уже готовые, наверное видели набор сухофруктов, продают везде Дикси петерочка и тд)

Второй завтрак: Сладости или каша (тут по настроению), имхо круасаны по 60 рублей от 7days топ, если не заходит, тогда берите йогурты данисимо по мне так топ

Первый Обед: Если БОРЩ надоел хорошо заходит ШАУРМА (быстро и недорого)

Второй обед/Полдник: После Шаурмы или БОРЩА (А ПОСЛЕ НЕГО ЖРАТЬ ХОЧЕТСЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНО) обычно тянет на сладкое и здесь можно уже перекусить сладкое (чокопай/круасаны/йогурты либо батончики можно взять),

ЕСЛИ НЕ ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ тогда это у нас ВТОРОЙ ОБЕД: тут можно уже взять готовую курицу на вертеле (обычно ее продают там же где и продают шавуху) либо можете взять готовую вареную (она менее вредная) да она по дороже будет рублей 600 но тоже вкусная (ее обычно под нарезку покупают для застолья) и с майнезиком самое то будет

УЖИН: Здесь уже что то легкое так как вы плотно позавтракали и плотно пообедали а силы уже покидают вечером, лучше всего зайдут сушки либо снеки, или можно просто взять салат себе морковный либо айсберг салат сделать, а если после ужина захотелось опять жрать то просто можете попить кефира и тогда чувство голода у вас ПРОПАДЕТ.
 
Sentefas said:
ДЛЯ ОСОБО ГОЛОДНЫХ ЗАДРОТОВ (4-5) ПРИЕМОВ ПИЩИ:

Первый завтрак: КОМПОТ очень выручает холодный компот сладкий(чем всякие вредные соки) после сушняка или когда пить очень хочеца а вода надоела. (Очень хорошо заходят компоты уже готовые, наверное видели набор сухофруктов, продают везде Дикси петерочка и тд)

Второй завтрак: Сладости или каша (тут по настроению), имхо круасаны по 60 рублей от 7days топ, если не заходит, тогда берите йогурты данисимо по мне так топ

Первый Обед: Если БОРЩ надоел хорошо заходит ШАУРМА (быстро и недорого)

Второй обед/Полдник: После Шаурмы или БОРЩА (А ПОСЛЕ НЕГО ЖРАТЬ ХОЧЕТСЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНО) обычно тянет на сладкое и здесь можно уже перекусить сладкое (чокопай/круасаны/йогурты либо батончики можно взять),

ЕСЛИ НЕ ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ тогда это у нас ВТОРОЙ ОБЕД: тут можно уже взять готовую курицу на вертеле (обычно ее продают там же где и продают шавуху) либо можете взять готовую вареную (она менее вредная) да она по дороже будет рублей 600 но тоже вкусная (ее обычно под нарезку покупают для застолья) и с майнезиком самое то будет

УЖИН: Здесь уже что то легкое так как вы плотно позавтракали и плотно пообедали а силы уже покидают вечером, лучше всего зайдут сушки либо снеки, или можно просто взять салат себе морковный либо айсберг салат сделать, а если после ужина захотелось опять жрать то просто можете попить кефира и тогда чувство голода у вас ПРОПАДЕТ.
Click to expand...
3BTPAK - KPY}l{KA KOopAHA
o6eg - 4au' + 6yTEP
y}l{uH- BTOPA9l Kpy}l{Ka KOopAHA
y}l{uH nocJle 20:00- nuBo + CHEKu
y}l{uH noCJle 23-24:oo -nuBo
o4eHb no3gHuu' y}l{uH uJlu PaHHuu' 3aBTPaK C 3:00-5:00 - 4To yrogHo CbEgo6Hoe u3 XoJloguJlbHuka( }l{eJlaTeJlbHo He pa3orPeBaTb)
 
Sentefas said:
Обед: БОРЩ, спросите почему? В БОРЩ можно добавить чеснок и не болеть и успевать за всеми по лвлу, туда же можно добавить укроп чтобы не было геморроя, и еще можно добавить туда кефир чтобы он поднимал настроения
Click to expand...
а если добавить все вместе, то нужно иметь ноутбук, чтобы играть с толкана..
 
Galendeel said:
а если добавить все вместе, то нужно иметь ноутбук, чтобы играть с толкана..
Click to expand...
не обязательно, можно в стуле просверлить дырень и под него поставить ведро железное
 
FRD24 said:
Борщ готовить пару часов. Это минус проценты, минус дроп. Для холостяка не варик
Click to expand...
за пару часов ты какую-нить лапшу куриную сваришь. борщ варить часа 4, ибо говядину варить заипешься. хотя если в скороварке....
 
TampaBay said:
Желтки не надо так сильно зажаривать, они должны быть чуть схватившимися, но жидкими, так сохраняют полезные свойства.
Click to expand...
Особенно сальмонеллез.
 
Переезжайте к бабушке, она голодным не оставит... :cool:
 
Правильный рацион питания, это еда которую ели наши предки. Они тяжело работали и у них оставались силы на развлечения и создание большой семьи.
Те, кто питались не как предки, были неудачниками и ничего после себя не оставили, а может и не оставят))
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top